Fresh Press portal
Nezavisni informatvni portal

Ujutro se često probudiš umorna i ne osjećaš se dobro? Ovaj trik bi ti mogao spasiti život!

Ujutro se često probudiš umorna i ne osjećaš se dobro? Ovaj trik bi ti mogao spasiti život! Naime, pola limuna pored kreveta može pozitivno djelovati na tvoje spavanje

Jesi li nekada kod nekog vidjela pola limuna uz krevet? Iskreno, nismo ni mi! Međutim, možda bi to trebala isprobati – a tvoji gosti slobodno neka se čude. Međutim, to nije bez veze ili glupo – pola posoljenog limuna može znatno poboljšati kvalitetu tvog sna.

Istraživanje – objavljeno na portalu „Researchgate“ – govori o pozitivnom djelovanju citrusnog voća. Znanstveno je dokazano višestruko djelovanje:

| Autor: ThinkstockTHINKSTOCK

1. Čini nas sretnim i fit 

Limun izaziva proizvodnju hormona sreće serotonina u mozgu te svojim svježim mirisom pobrinut će se da ujutro ustaneš odmorna i lagana kao pero.

2. Bolje ćeš zaspati 

Za razliku od osvježavajuće funkcije ujutro, limun pozitivno djeluje i navečer – umiruje te i pomaže da lakše zaspeš te padneš u duboki san.

3. Lakše se diše 

Žuto voće je dobro i kod astme te prehlade. Limun na noćnom ormariću pozitivno djeluje na imunitet i dišne puteve te pomaže odčepiti nos.

Fresh Press / S.K.

Komentari
Učitavanje...

Ova stranica koristi kolačiće radi vašeg boljeg iskustva. Prihvati Čitaj više