Fresh Press portal
Zdravlje

Jedan od najboljih “kućnih” načina za jačanje imuniteta

Lijek

Od imuniteta zavisi rad svih organa i sistema. Kada se čovjek razboli, ne hrani se pravilno, kada je stalno podložan stresu, smanjuje se zaštitna funkcija organizma za čiji je oporavak potrebno duže vrijeme

Ako želite ojačati svoj imunitet u najkraćem vremenu – probajte ovu metodu. Možda nije najprijatnija, ali je veoma efikasna.

Šta treba uraditi:

– Sipajte u lavor hladnu vodu i dodajte nekoliko kockica leda. Vode treba da bude toliko da pokrije zglobove.

– Spustite noge u vodu na 10-15 sekundi.

– Ako mislite da ovo vrijeme izgleda kao vječnost, skrenite misli, gledajući televizor, ili slušajući muziku.

– Nakon 15 sekundi obrišite noge, obujte tople vunene čarape i lezite u krevet.

– Kada osjetite da ste se zagrejali, možete skinuti čarape.

Ovakvu hladnu kupku za stopala preporučuje svojim pacijentima doktor medicinskih nauka, osnivač kineziterapije Sergej Bubnovskij. Da biste ojačali imunitet na ovaj način, dovoljno je svakodnevno ponavljati ovu proceduru prije spavanja. Za vrijeme prehlade ili gripa, ovakve kupke možete ponavljati na svaka 4 sata.

Nemojte misliti da će se na ovaj način vaše stanje pogoršati, naprotiv, imuni sistem će odreagovati na stres, i biće u stanju da se brže izbori sa bolešću.

Ne zaboravljajte, prije početka bilo kojeg liječenja, treba konsultovati svog ljekara.

Poliklinika


>>> PRATITE NAS! DRUŠTVENI SMO! FACEBOOK ili PREUZMI FRESHPRESS APP <<< ________________________________________________________________________________________

Povezani članci

Ljekovita dejstva lipe

A.R

Najjači prirodni lijek – Popravlja pamćenje za 80 posto, topi masnoće i poboljšava vid i sluh

E.H

Izraelskim vojnicima imunitet za ubijanje Palestinaca

E.H

Na našoj internetskoj stranici koristimo kolačiće kako bismo Vam mogli pružati uslugu, analizirati korištenje, osigurati oglašavanje i funkcioniranje sustava, koje bez uporabe kolačića ne bismo bili u mogućnosti pružati. Nastavkom korištenja portala suglasni ste s primanjem kolačića. Više o politici o kolačićima i upravljanja postavkama kolačića pročitajtePrihvatamPročitaj više