Fresh Press portal
Nezavisni informatvni portal

Uz pridržavanje salo odlazi za 3 dana – sok koji mijenja način života

Omiljena holivudska nutricionistkinja Kimberly Snyder otkrila je kako njeni klijenti s A-liste postižu vitku liniju, sjajnu kožu i bujnu kosu biranjem sljedećih namirnica

Kimberly Snyder savjetovala je mnoge poznate glumce od Drew Barrymore do Dite von Teese. Nedavno je objavila knjigu u kojoj detaljno objašnjava 85 recepata za ljepotu. Savjeti uključuju jedenje banana za uklanjanje vrećica ispod očiju te ispijanje kokosove vode protiv mamurluka. Svi njeni recepti su bez glutena i mliječnih proizvoda, od lako dostupnih namirnica.

Objašnjava važnost sastojaka koji čiste crijeva i time čine ljude ljepšima, a njena glavna mantra je ‘ljepota iznutra prema van’.

“Mnogi klijenti vide promjene na koži i energiji već za 3 dana, kilaža lako odlazi i ono važnije – ne vraća se”, kaže Kimberly.

Ona je protivnik brojanja kalorija i smatra da je detoksikacija dugotrajni programkoji se redovito mora prakticirati za vidljive rezultate.

Njen program je stil života, a za one koji se boje tako velikih odricanja savjetuje barem izbacivanje pića s umjetnim sladilima jer uzrokuju suhu kožu i izbijanje prištića.

“Imaju 0 kalorija, ali ono što sam vidjela da rade ženama i djevojkama… prepuna su kiselih kemikalija i totalno izbacuju tijelo iz ravnoteže. Jednostavno je previše problema vezanih uz gazirana pića.“

Preporučuje slijedeće namirnice:

Ananas – on potiče stvaranje kolagena koji je esencijalan za mladolik izgled.

Lanene sjemene kao injekciju esencijalnih masnih kiseline te avokado koji je bogat vitamina C,E i K.

Za sve koji imaju vrećice ispod očiju preporučuje pojesti jednu bananu na dan. Bogate su kalijem koji regulira razine tekućine ispod očiju.

Klijentima koji se muče s aknama preporučuje kokosov jogurt za čišćenje sustava, jabučni ocat za ispiranje toksina te luk za čišćenje jetre.

Za ljepšu kosu preporučuje jela s mrkvom i bučinim sjemenkama. Mrkva je bogata beta karotenom koji je bitan za sjajnu, hidratiziranu kosu, te zdravo tjeme što je esencijalno za rast kose. Bučine sjemenke dobar su izvor cinka, sumpora i vitamina – tri važna sastojka za kosu te B vitamina bitnih za bujnost kose.

Za krhke nokte preporučuje proso koji je bogat biotinom, te špinat i kelj jer su bogati kalcijem.

Svi detalji mogu se naći u njenoj knjizi – The Beauty Detox Foods, a sama Drew Barrymore je izjavila da obožava i štuje taj program.

Prva stvar koju Kimberly savjetuje svojim klijentima je da počnu piti ovaj smoothie, za koji kaže: “To je ukusno piće, koja nam daje ne samo motivaciju za gubitak kilograma, nego i pomlađuje kožu, usporava starenje i povećava energiju. Potpuno je jednostavno i pomoglo je mojim mnogim klijentima, od holivudskih zvijezda do zaposlenih majki. Često radim kao nutricionist na filmskim setovimai kada ih upoznam s ovim smoothiejem iduće što vidim je da ga svi glumci, direktori i producenti piju svaki dan jer obožavaju njegov učinak!”

Isprobajte i vi ovaj omiljeni doručak Chaninga Tatuma, Kerry Washington, Chrisa Hemswortha, Jamesa Ruffala, Amande Seyfried, Josha Duhammela, Vincea Vaughna, Malin Akerman, Haylie Duff, Reese Witherspoon i mnogih drugih.

Sastojci:

– 1,5 šalica vode
– 1 glavica zelene salate
– 3-4 stapke celera
– Šaka špinata
– 1  jabuka
– 1 kruška
– 1 banana
– Sok pola limuna

Pokušajte naći voće i povrće iz organskog uzgoja. Dobro operite sve sastojke, nasjeckajte i izmiksajte u blenderu. Vrlo je ukusno!

Ovaj super napitak je pogodan kao doručak za sve koji žive užurbano, a žele dobiti moćnu jutarnju injekciju zdravlja, ljepote i energije te istesati liniju. Sama Kimberly uvijek počinje dan s ovim napitkom i tijekom jutra popije ga čak oko 1 litru.


Komentari
Učitavanje...

Koristimo tehnologiju kolačića kako bismo vam ponudili bolju uslugu internetske stranice prilagođenu vama. Podaci pohranjeni preko kolačića koji se koriste na internetskim stranicama Društva nikad ne pokazuju osobne detalje iz kojih se može utvrditi identitet pojedinca. Prihvati Čitaj više