Fresh Press portal
Nezavisni informatvni portal
Browsing Tag

plank

Jedna od najefikasnijih vežbi je ujedno i najopasnija

Jedna od najefikasnijih vježbi za mišiće cijelog tijela zapravo može da vam naškodi, tvrde istraživači. Izdržaj ili na engleskom "plank" (u prevodu "daska"), jedna je od najefikasnijih vježbi za jačanje trbušnog zida, pa čak i karličnog…

The 13 Best Abs Exercises You Can Do Standing Up

We get it: You don't always want to do crunches or planks or even use gym equipment to work your abs. Luckily, you don't have to. If you've never thought about working your core while standing, you should. It may even be more effective…

Koristimo tehnologiju kolačića kako bismo vam ponudili bolju uslugu internetske stranice prilagođenu vama. Podaci pohranjeni preko kolačića koji se koriste na internetskim stranicama Društva nikad ne pokazuju osobne detalje iz kojih se može utvrditi identitet pojedinca. Prihvati Čitaj više