Prehrana

I ove godine ista priča. Želite skinuti nekoliko kilograma, a recept već znate napamet: “Jedite pravilno i vježbajte”. Ali koja će od tih dviju stvari učiniti veću razliku u tom nastojanju? Je li učinkovitije ići četiri puta tjedno u…

Doktorica Safija Softić – Namas urednica je portala “Dobre kalorije” i bloga “Doktorica sa oklagijom” na kojima nudi preporuke i daje savjete o zdravoj prehrani. Na ideju da pokrene portal došla je kaže, pred sami kraj studija medicine…

Otac dvoje djece, kojemu su doktori davali još nekoliko sedmica života, pobijedio je rak debelog crijeva u četvrtoj fazi nakon što je postao vegan. Rob Mooberry (43) bio je hospitalizovan s dijagnozom perforiranog debelog crijeva u julu…

Prijedlog jelovnika za zatvorenike izrađuje povjerenstvo koje čine liječnik ili netko drugi medicinske struke, kuhar, službenik koji nabavlja hranu i predstavnik zatvorenika Školski jelovnik trebao bi imati više mliječnih proizvoda,…

Tokom iznimnih ljetnih vrućina kojima svjedočimo ovih dana važno je ne opterećivati organizam hranom koja sama po sebi uzrokuje dodatno zagrijavanje tijela. Jedite puno voća i povrća tokom dana, a osvježite se jogurtom, sladoledom i hladnom…

Pušači su izloženi višestruko povećanim opasnostima od bolesti srca i dišnih puteva, raka pluća, usta, grla, želuca, gušterače, mjehura, grlića maternice i debelog crijeva, kao i jednog oblika leukemije. Najbolji savjet je potpuno prestati…

Kad se razmatra povoljan učinak prehrane i prirodnih tvari na tijelo čovjeka, u obzir valja uzeti i okolišne, kronološke i hormonalne činitelje Životni vijek se produljuje, a broj zdravih, aktivnih godina se produljuje. Primjerice, u…

LCHF prehrana, ili točnije „Low carb high fat”, vrsta je ishrane koja se temelji na povećanom unosu prirodnih zdravih masnoća nauštrb danas sve popularnijih ugljikohidrata. Švedski istraživači, kao i inače, uvijek nešto istražuju, ali ovaj…

Najnovija studija pokazala je na otkriće "prekidača" u mozgu koji može pomoći da se kontrolira apetit. To bi ujedno moglo da objašnjenje zašto je nekim ljudima teško da prestanu jesti iako su siti. Istraživači vjeruju da razina šećera u…